对于高血压风险：走路可降低7.2%，而跑步能降低4.2%。对于高胆固醇风险：走路可降低7%，而跑步能降低4.3%。对于2型糖尿病风险：走路可降低12.3%，而跑步能降低12.1%。

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1 my family, there are three people, my mother, my father and 2 . My mother likes cooking, and my father 3 reading. We are very ha

kitty 英语 walking 完形填空 参考答案 2025-09-25 14:17  4

之所以问这个问题，是因为我发现越来越多人开始「卷」运动了——从跑步、瑜伽到徒步、拳击，不管是网络上还是身边的朋友，感觉每一个细分赛道的风都很大。

专注力 walking 散步 抗抑郁 attention 2025-09-22 22:01  7

想运动，却总找不到合适的方式？跑步太累，游泳麻烦，去健身房又难以坚持。其实，有一种零门槛、却常被我们忽略的运动方式，每天都能做，而且效果远超想象——它就是“快走”。

et 疾病 walking 风险 步频 2025-09-12 21:50  5

9月8日，“爱在龙华 凝聚向善力量”龙华街道“季季有约 向美而行”文明风尚日主题活动在徐汇区星扬西岸中心举行。此次活动致力于凝聚社会向善力量，传递城市温暖。

龙华 基地 walking 龙华街道 恒基 2025-09-09 17:32  7